师岗镇位于内乡县西南部，距县城21公里，总面积121.48平方公里，其中耕地面积5718公顷，总人口7.0793万人，其中农业人口6.5754万人，所辖村委会名27个，人口自然增长率5‰，主要民族是汉族。镇政府驻师岗村，辖师岗，江家，东坪，山峰，张沟，鄂沟，王营，江营，曹营，大李沟，十堰，时店，跨子营，北郑，大郭营，八里岗，水牛沟，吕营，青薇陂，吕家沟，傅湾，张集，王岗，永青，唐营，傅王庙，西坡27个行政村，262个自然村，338个村民小组。

　　明初，内乡辖16保，该地属桥头保，清代全县为8保，此设永青堡；民国年间为南工区；1948年内乡解放后为师岗区；1956年设师岗中心乡；1958年建师岗公社；1962年分境内西部另建瓦亭公社；1984年为师岗乡，1985年12月师岗乡改为师岗镇，为内乡县四大名镇（马山口镇、赤眉镇、夏馆镇）之一。

　　师岗地处浅山丘陵，北部有灵山、洞山、马武山、老和尚头顶山等，海拔在400～500米；西部永青山系师岗镇与瓦亭镇分界山；西北至东南部丘陵起伏。镇境内大部分为丘陵岗坡，属黄棕壤土质山地，岗地占耕地面积82%。主要河流有刁河，上游支流有油坊河、浜河、汶溪河。1958年来，陆续兴建太山庙、周曹河、鹿沟、桥河湾、上李家、后时家、张沟7座中小型水库，开干、支、斗渠40条，总长127公里。师岗镇经济以农业为主，粮产小麦、玉米、豆类、红薯、芝麻、烟叶等。该镇也是全省著名的八眉猪产地，八眉猪亦称豫西黑猪，瘦肉率高，味道鲜美，耐粗饲料，生长快，抗病力强，被列为全国良种猪之一。

　　师岗镇境内有g241国道、内邓高速、内师公路（X029线）以及通往瓦亭、乍岖的公路，镇中心与各村委会大道纵横岗洼，畅通27个行政村。境内旅游名胜有兴隆寺，为明洪武年间所建，为县级文物保护单位，永青志书全县闻名。蒙华铁路在镇区东边经过。