“健康中原行”走进内乡，做好省级示范，带动县级开展

　　12月13日—14日，由河南省卫生健康委、河南省文明办、河南省爱卫办、河南省老龄办、河南省教育厅、 河南省乡村振兴局、河南省民政厅、河南省科协联合主办的“健康中原行·大医献爱心”乡村振兴志愿服务专项行动走进内乡县。这是今年这场活动的第11站，出于对疫情的评估，与10日进行的固始站一样，采用线上和线下相结合的方式。线上，通过河南省卫生健康委视频号、健康中原120频道、健康中原APP等直播通道开展。

　　此次走进内乡共进行5场讲座，13日晚，在内乡县职专进行的《青少年健康素养》讲座；14日，在湍东卫生院进行的《老年健康素养》讲座，在内乡县医院进行的《村医技能培训》讲座，在湍东卫生院进行的《职业人群健康素养》讲座，在县医院进行的《健康生活方式 健康素养》讲座。每场讲座，现场控制在100人以内，其他人通过网络等平台收看。并发放4万份科普报纸和1500份科普手册。

　　“因为新冠疫情，稍微有点规模的线下培训活动都暂停了，规模小的效果又不好。这次健康中原行活动采用的模式是个很好的示范，很值得我们借鉴。”内乡县卫生健康委职业健康股股长裴晓说，听了《职业人群健康素养》的讲座后，不少企业都认为专家讲的很接地气，很实用，希望把课件发给他们，作为他们对员工进行职业健康教育的培训教材。

　　“本项活动，就是要借助省级专家权威，用老百姓喜闻乐见的方式进行科普宣教，对重点五大人群，村医、老人、妇幼、学生、职业人群，全覆盖。”河南省卫生健康委宣传处处长杨力勇说，省级8个部门联合组织“健康中原行·大医献爱心”乡村振兴志愿服务专项行动，进入多个县，目的是做好省级活动示范，督促各个市、各个县，在所在区域开展市级和县级健康中原行活动，提高群众的健康素养。

　　新乡医学院第三附属医院中医科娄政驰主任在讲《健康生活 健康素养》时，发挥自己的中医专业优势，介绍了不少中医养生方法。娄主任推荐食用鲜山楂果，每天2-3个，山楂片20克，沸水冲泡盖，10分钟后饮用，饭后喝，可去油润肠通便。高血压高血脂患者，每天25克左右，可开胃消食，活血化瘀，扩血管，降血压，降胆固醇甘油三酯。娄主任还把健康科普宣教编成名为严记十怕的打油诗：一怕性子急，冲动发脾气 ；二怕有苦衷，心中受压抑；三怕多忙乱，忧愁多难题；四怕灾难至，精神受刺激；五怕嗜酒肉，肥胖血流细；六怕连失眠，彻夜不休息；七怕猛抬头，抬举用过力；八怕得便秘，大便用力气；九怕烈日晒，又怕寒流击；十怕病魔到，粗心太大意。

　　内乡县赤眉镇乡村医生张磊，是乡村医生里的新生代，1988年出生，从南阳卫校毕业后，20岁开始在卫生室和父亲一起从医：“我父亲在进行科普宣教时，比我有优势，村里人更信服，他们认为年龄越大，经验越丰富。”张磊说，他很快就发现他和父亲进行科普宣教的不同，父亲凭经验，自己则是学到什么就告诉村民什么。这次去现场听了《村医技能培训》的讲座，受益挺大：专家把高血压等慢性病知识讲的很透，讲的面也比较宽，语言通俗易懂，下次再进行科普宣教时，自己更有底气。

　　内乡县卫生健康委副主任闫红伟谈到这次活动时说，作为南阳市的代表，去年他曾到信阳市观摩了省里的这个活动，很震撼，效果也非常好。这次因为疫情防控的原因，在内乡开展线上线下活动，内乡做了充分的准备。下一步，要以这次活动为契机，转变思路，加大力度，把健康巡讲，健康教育工作开展好，推动健康内乡行动更好的开展起来。（来源：河南省卫生健康委）